藜麦山药粥

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作者：岑妈食

用料

藜麦山药粥的做法步骤

步骤 1

藜麦50克

步骤 2

去皮山药200克

步骤 3

山药打成泥备用

步骤 4

1.5L水加入藜麦大火烧开，中小火煮15分钟

步骤 5

加入山药泥，煮5分钟

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步骤 6

步骤 6

洗净的菜叶切碎，可以用生菜、青菜、芹菜，家里有的蔬菜，也可以加入胡萝卜丁

步骤 7

➕盐➕胡椒粉，调味可以根据自己喜好

步骤 8

健康小粥🥣

藜麦山药粥的小贴士

喜欢稍微干一点就少加点水

菜谱创建时间：2022-04-30 19:57:03

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