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减肥餐
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作者：
文静美女
用料
减肥餐的做法步骤
步骤 1
蒜苔洗干净，切成喜欢的长条
步骤 2
鸡胗冷水入锅煮一下，可以在煮的时候倒点米酒去腥，煮开捞出冲凉水洗干净，切成自己喜欢的样子，顺便姜切片
步骤 3
热锅热油放姜片，再放入鸡胗
步骤 4
鸡胗翻炒几下放入蚝油，味极鲜，盐，翻炒几下加入适量水，盖盖焖下鸡胗
步骤 5
焖的差不多了就开盖放入蒜苔翻炒，蒜苔易熟，生吃都可以，所以不用炒太久
步骤 6
尝下咸淡就可以出锅啦
菜谱创建时间：2022-05-01 09:13:56
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