正宗湖南掸莴笋（简单味美，很好的保留营养成分。不用担心娃娃不吃青菜了）小白妈妈学起来！

油麦菜洗净，切开备用（敲黑板：头部没有完全切断，是连接上的）

这个高清图能清楚点！

其它调料提前备好，放入大菜碗里。备用！

锅里烧水，等水开了就可以下菜了！

敲黑板：先烫菜头布，用筷子辅助。