酵素机做柚子酵素,劝退!

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作者: 一羁红尘
我也是有酵素机的人了! 对未来有期待是一件美好的事。 凯瑟琳.沙纳汉在《深度营养》中将“发 酵和发芽”列为人类四大营养基石之一。另有作家《葡萄酒的故事》里说:“发酵是文明的核心驱动力”。发酵费时又费力,但通过发酵这种酶控制的有机物质的转化,一是能减少碳水含量,因为微生物在繁殖时会寻找单糖,并它们转换成有于自身成长的各种复合营养素;二是分解毒素;三是更好地保存食物,并提供新的营养;四是制造更多益生菌,预防各种过敏症自身免疫性疾病和炎症。 我的发酵和发芽系列: 会像香槟一样喷射泡沫的康普茶! http://www.xiachufang.com/recipe/106705064/ 纳豆http://www.xiachufang.com/recipe/106719489/ 酒酿http://www.xiachufang.com/recipe/106604399/ 黑蒜http://www.xiachufang.com/recipe/106704197/ 奇亚籽芽http://www.xiachufang.com/recipe/106732702/ 椰浆酸奶http://www.xiachufang.com/recipe/106435366/ 无糖泡菜http://www.xiachufang.com/recipe/106725649/

用料

酵素机做柚子酵素,劝退!的做法步骤

步骤 1

煮沸水消毒容器。

步骤 2

晾干水后,2L容器中放入上述材料。

步骤 3

选择“酵素”模式,自动出现72小时。期待(ღ˘⌣˘ღ)

步骤 4

到5月5日晚满72小时。尝尝觉得还是有点甜,就断电后放在厨房,约21度左右。没想到次日清晨溢出了好多。似乎苦味多了点。 还是冷藏起来吧。 不是酵素机的问题,但是柚子发酵前并不苦啊。。。

菜谱创建时间:2022-05-02 19:43:15
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