红豆红糙米鱼胶糖水

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作者: 万头
红糙米含有大量粗纤维,热量和脂肪含量都不高,且具有补益气血,缓解体虚的功效。多吃不怕长胖还能变美哈~

用料

红豆红糙米鱼胶糖水的做法步骤

步骤 1

鱼胶需要提前一晚泡发。其余食材提前1-2小时洗湿备用即可。

步骤 2

泡发好的鱼胶,切段。

步骤 3

所有食材放进炖盅,调好时间即可。

菜谱创建时间:2022-05-04 18:28:18
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