选这种颗粒饱满大小均匀的新疆灰枣
用吸管去核
生姜去皮切丝，每个枣里放2根
上锅蒸，可以在煮饭时蒸，然后在大太阳底下晒2个小时以上，一定要有太阳晒，这也是一种传统的泡制方式，可以让食材吸收太阳的能量，增加它的阳性温煦又有力量！不要偷懒哦！
一蒸一晒的样子
三蒸三晒后的样子
完成以后密封几天让它糖化后再吃！这时候不管是效果还是口感味道都绝绝子！ 快做起来吧！
想要达到它最好的效果不要偷懒哦，不是晾凉就可以啦！要晒的哦！ 记得交作业哈！