减脂餐
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早餐这样吃，低脂健康不长肉
用料
包菜
半个
鸡蛋
3个
盐
适量
黑胡椒
1勺
减脂餐的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
包菜洗干净切细丝
步骤 3
放入适量的盐
步骤 4
放入一勺黑胡椒
步骤 5
鸡蛋一个鸡蛋
展开全部
步骤 6
步骤 6
放入一大勺面粉
步骤 7
搅拌均匀
步骤 8
锅中刷油，放入包菜丝，中间掏个洞
步骤 9
打入鸡蛋
步骤 10
煎到两面金黄熟透即可
步骤 11
减脂早餐
步骤 12
好吃不长肉肉
步骤 13
减脂食谱
菜谱创建时间：2022-05-05 19:24:50
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