减脂餐鸡蛋花篮好看又营养

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用料

减脂餐鸡蛋花篮好看又营养的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煮熟之后,扒皮,然后用U型戳刀从鸡蛋中间分开。

步骤 2

全部戳好之后,用手把鸡蛋分成两半,这样就是花篮的底座。

步骤 3

蛋清做花篮,蛋黄单独放到一个盘子里,加入蔬菜什锦。

步骤 4

再加入适量的食盐,然后给它搅碎。

步骤 5

蛋黄搅碎之后,把蛋黄装入蛋清中,像图中这样子。

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步骤 6
步骤 6

装好之后,蒜苔炒水变软之后,插在花篮上。

步骤 7

全部装好之后摆盘,插上自己喜欢的小花朵,是不是很好看呢

步骤 8

花朵可以选用可食用的三色食瑾花,大家随意搭配。自行发挥哦

减脂餐鸡蛋花篮好看又营养的小贴士

蒜苔选择的时候,不要选太粗的,粗了不好看。

菜谱创建时间:2022-05-08 11:07:34
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