不揉面无油无糖坚果大列巴

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作者: 情人鱼
减脂期的姐妹可以做一下这个,记录一个我很喜欢的面包,方便以后再做的时候有个参考,做起来不难,食材也都常见,当早餐当下午茶都很可

用料

不揉面无油无糖坚果大列巴的做法步骤

步骤 1

除坚果和红枣碎之外的全部食材混合,可用刮刀拌到没有干粉,洗湿手把面团成团,成团即可

步骤 2

保鲜膜覆盖和面盆,避免面团表皮干,烤箱发酵功能调到38度,发酵一小时。也可以常温发酵至面团明显松弛至将近两倍大,手捅一个窝不回缩

步骤 3

面团分成两份,像图片上这样擀开面团放上坚果,然后按着卷紧,不用二次发酵。卷好后上下火140预热烤箱 (全麦的忘记拍图了,这是后来用高筋面粉做的时候拍的照片)

步骤 4

预热烤箱的时候割包然后涂上一层蜂蜜,或者蛋黄,我不喜欢蛋黄所以涂的蜂蜜。预热好后放进去上下火140度烤45分钟

步骤 5

烤好后取出来晾凉后切片吃,或者直接切一段拿着啃,很香。全麦面包粉有点麸质,越嚼越香

菜谱创建时间:2022-05-11 21:27:59
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