减脂必备~西红柿烧茄子

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作者: 一只呱呱呱
大大大多数茄子没有油真的很难吃 但是这个茄子有了西红柿的加持真的非常可以!

用料

减脂必备~西红柿烧茄子的做法步骤

步骤 1

茄子打花刀(为了熟的快)用锅或者电饼铛弄熟,稍微有点软的那种,硬的话生茄子味会很重。

步骤 2

这样的状态,然后在改刀成茄子块。

步骤 3

两个西红柿去皮后切丁。

步骤 4

加入少量的油,烧热后下西红柿丁炒出汤。

步骤 5

酱油一勺老抽半勺爆香

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步骤 6
步骤 6

糖,我用的是代糖。

步骤 7

下茄子一块翻炒,这个时候根据自己的口味在加入适量的盐,茄子味道重一点会好吃,如果太干可以稍微加一点点水。

步骤 8

灵魂蒜末,可以再多点也行

步骤 9

我还放了香菜,很提味,不喜欢可以不放~

减脂必备~西红柿烧茄子的小贴士

嫌麻烦也可以把茄子切成丝炒

菜谱创建时间:2022-05-12 00:03:11
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