不腥的泥鳅汤做法
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为了提高免疫力,今天做了一道泥鳅汤,泥鳅肉质鲜美,营养丰富,有较高的食用价值和药用价值,被称为水中人参,听说吃了特别好,能补充人体蛋白质,提高人体免疫力,是一种高蛋白低脂肪的鱼类。
怎样做出来的泥鳅汤不腥好喝呢?
不腥的泥鳅汤做法的做法步骤
步骤 1
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泥鳅
步骤 2
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往盆中鲜活泥鳅里放入3大勺盐,上面用菜蓝罩着防止泥鳅跳出来。
步骤 4
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热水烫后的泥鳅,再用清洁球一擦便去掉泥鳅外面的黏液了
步骤 5
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用剪刀✂️剪去泥鳅头尾,剪开泥鳅肚子去除内脏,清洗干净肚子里的瘀血。
步骤 6
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沥干水份
步骤 7
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备用
步骤 8
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蒜瓣生姜,切成蒜蓉,姜片,香菇,枸杞,小葱备用
步骤 9
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做锅热油,爆香蒜蓉姜片,泥鳅煸至两面金黄,倒入热水
步骤 10
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放入香菇,撇去浮沫
步骤 11
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放入小葱,枸杞,装碗,开吃了
菜谱创建时间:2022-05-12 15:41:29