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养生黑芝麻糊
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作者：
皓星921
用料
养生黑芝麻糊的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
所有材料放入破壁机搅打2分钟即可
步骤 3
精力满满
养生黑芝麻糊的小贴士
🔹黑芝麻糊热量和蛋白质都很高，需适量食用。 🔹黑芝麻有润肠通便之效，腹泻或稀便的人不宜食用。 🔹特别适用：银发族、成长中的青少年、高血脂者、 肝病患者；预防骨质疏松及骨质流失。（选自全食物调养秘籍）
菜谱创建时间：2022-05-13 18:38:10
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