低脂无负担焗鸡腿肉
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作者：
爱吃香菜的小黄瓜
用料
鸡腿
2只
牛肉酱
5勺
料酒
2勺
低脂无负担焗鸡腿肉的做法步骤
步骤 1
微波炉解冻，或常温解冻
步骤 2
去骨
步骤 3
放牛肉酱，腌制半小时
步骤 4
放入空气炸锅，180度，15分钟。
步骤 5
翻面，再烤10分钟
展开全部
步骤 6
步骤 6
几乎零油脂，鸡肉鲜嫩多汁
菜谱创建时间：2022-05-14 20:13:15
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