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黄瓜虾仁素饺子🥟减脂餐
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作者：
荷塘月色chen
用料
黄瓜虾仁素饺子🥟减脂餐的做法步骤
步骤 1
用温水将香菇和木耳泡发
步骤 2
将600克面粉中加入300克凉水，边加边搅拌，和成光滑面团，盖保鲜膜醒发30分钟
步骤 3
将黄瓜擦丝，放入10克盐静置15分钟
步骤 4
将虾仁清洗干净挤干水分，放入料酒，盐，胡椒粉，姜末进行腌制入味
步骤 5
碗里打入两个鸡蛋并放入少许盐，炒出备用
步骤 6
香菇切小丁，锅内放油，油热放姜末、香菇丁、两勺生抽翻炒均匀成出备用
步骤 7
将黄瓜丝挤干水分，放入盆中
步骤 8
木耳洗净切碎
步骤 9
小香葱切碎，加入香油拌匀备用
步骤 10
将虾仁、木耳、香菇、姜末放入菜盆中，加入2勺蚝油，2勺花生油
步骤 11
搅拌均匀后，包饺子前将葱花放入盆中拌匀，这是灵魂一步哦
步骤 12
开始包啦
步骤 13
美味营养健康的黄瓜饺子出锅啦！一个字：鲜😋
黄瓜虾仁素饺子🥟减脂餐的小贴士
1、香菇一定要用油炒一下，起到提鲜的作用 2、葱花用香油拌匀一定要在临包饺子时在与所有馅料拌匀
菜谱创建时间：2022-05-14 22:55:03
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