健康红薯蛋糕(没有一粒糖一滴油一克面粉)

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作者: yogurtgeda
当然是肥甘的东西更美味,但是体重增加时我们要追求不怎么难吃的健康吃法。

用料

健康红薯蛋糕(没有一粒糖一滴油一克面粉)的做法步骤

步骤 1

红薯去皮切片蒸熟后稍压碎 鸡蛋分出蛋黄加适量牛奶

步骤 2

一个大红薯出泥约500克,分出一大半和蛋黄牛奶用料理棒粉碎成细腻的糊糊。

步骤 3

蛋清加半克盐,几滴柠檬汁打成干性发泡。做过提拉米苏都知道,打发蛋清完全可以不用糖的。

步骤 4

很快干性发泡了

步骤 5

蛋清分三次拌入红薯糊糊

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步骤 6
步骤 6

六寸戚风模

步骤 7

150°C烤50分钟

步骤 8

凉下来

步骤 9

剩下的泥加牛奶打成裱花泥

步骤 10

抹一层平平的开始裱花

步骤 11

懒人用的俄罗斯裱花球,左扭右扭,弄了三朵花🌸

步骤 12

虽然老公说这就是变相吃红薯,可是凭良心说,健康食品里真不算难吃。

健康红薯蛋糕(没有一粒糖一滴油一克面粉)的小贴士

如果想更好吃,大家可以自行添加奶油和糖。如果搜菜谱的初心是健康食品可以尝试一下。

菜谱创建时间:2022-05-15 16:28:58
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