先将苹果洗净去皮切碎，扔水里煮沸。也可以保留果皮一起煮，其实苹果皮比苹果肉的营养价值更高，但是我的苹果偏老了所以我就去皮了。
鲜百合去头去尾，洗干净。等苹果煮沸了就放入百合一起熬。
加入洗净的百合和几颗枸杞(孕妇不要吃太多枸杞），放入适量黄冰糖或者冰糖。按“药膳”或者“甜品”模式，这样可以煮得更软烂一些。时间到了就可以啦~天气热可以放凉后再放冰箱冷藏做夏日甜品，简直清热解暑~