不加一滴水娃娃菜炖鸡腿

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减脂期吃多了鸡胸肉的,可以试试鸡腿肉哇! 肉质更嫩,简单这么炒一下,不腥很美味!减脂期也要好好吃饭鸭~

用料

不加一滴水娃娃菜炖鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿去皮去骨头切小块,娃娃菜手撕小勺,辣椒切段

步骤 2

锅中喷油,下姜蒜爆香

步骤 3

下鸡腿炒至变色

步骤 4

放入娃娃菜,加一勺生抽一点盐,翻炒至娃娃菜变软,盖上锅盖中火焖6-7分钟

步骤 5

放入切好的辣椒段,大火翻炒至辣椒断生

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步骤 6
步骤 6

出锅撒上一点葱花即可

步骤 7

娃娃菜软烂清甜

步骤 8

鸡腿肉鲜嫩多汁

菜谱创建时间:2022-05-17 17:47:08
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