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已瘦4斤！掉秤全靠这道懒人餐，美味到能吃一辈子~
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作者：
老板娘的微食记
用料
已瘦4斤！掉秤全靠这道懒人餐，美味到能吃一辈子~的做法步骤
步骤 1
花菜洗净切碎。
步骤 2
番茄顶部划十字，用开水烫一下，去皮切小块。
步骤 3
锅中热油，倒入蛋液，炒熟。
步骤 4
锅中热油，爆香蒜末。
步骤 5
倒入番茄，炒出汁水。
步骤 6
倒入花菜翻炒一下。
步骤 7
倒入生抽、番茄酱、蚝油和盐调味，翻炒均匀。
步骤 8
倒入鸡蛋，翻炒几下即可出锅。
步骤 9
撒葱花装饰。
步骤 10
喜欢软嫩口感的可以试试用豆腐来做，一起健康又漂亮吖~
菜谱创建时间：2022-05-21 12:35:19
