超浓郁豆腐香低卡奶冻

864人浏览 68人收藏 0人做过
正式进入夏季,健康低卡免烤小甜品安排起来! 配方无敌简单的黑豆豆腐奶冻!用嫩豆腐代替淡 奶油,热量低,口感一样绵密顺滑!完全不输用 淡奶油做的奶冻,好吃绝绝子!做法非常简单 要安利给全世界的低卡奶冻!

用料

超浓郁豆腐香低卡奶冻的做法步骤

步骤 1

准备这些食材

步骤 2

豆腐倒入碗中微波炉高火加热4分钟,倒入到绞肉机(或者料理机),倒入25g黑豆豆浆粉(没有豆浆粉可以用黑芝麻,或者什么都不放),搅成豆腐泥备用

步骤 3

3片吉利丁片放水泡软

步骤 4

牛奶加糖小火加热至碗边微微冒泡关火,放入泡软的吉利丁片,搅拌至吉利丁完全融化

步骤 5

将牛奶倒入豆腐泥中,搅拌均匀

展开全部
步骤 6
步骤 6

准备一个碗(我这个是350ml一个的,刚好做了2份),倒入碗中,放入冰箱冷藏4个小时以上

步骤 7

搞定

步骤 8

切小块,倒入一点椰奶,撒上水果燕麦或者自己喜欢的水果,一份超低卡冰冰凉凉的夏日甜品就搞定啦!

步骤 9

QQ弹弹,豆腐香味特别浓,配上脆脆的燕麦,桑葚干,口感层次很丰富,超赞

超浓郁豆腐香低卡奶冻的小贴士

先放凉一会再放入冰箱哦不然表皮会有点褶皱!

菜谱创建时间:2022-05-21 16:51:28
打开App收藏