腊肉(咸肉)焖四季豆

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作者: Echo030
本来想叫腊肉炒四季豆的,但是不足以体现这个菜的灵魂。焖主要是为了把肉里面的咸香焖进四季豆里。 腊肉或者咸肉都可以,在四川熏过的叫腊肉,没有熏过的叫咸肉。因为烟熏的吃太多不好,所以现在很少有熏肉。

用料

腊肉(咸肉)焖四季豆的做法步骤

步骤 1

姜蒜切粒,不要太细,不然容易炒焦。干辣椒洗洗切段。上图是做其他菜的,用的新鲜辣椒,换成干辣椒就好了。

步骤 2

腊肉我用的五花肉,肥偏多,切成指头大小的丁,不喜欢吃皮的可以去掉,比较难咬。四季豆去掉筋,掐成小段。

步骤 3

腊肉比较肥的,起锅烧热不放油,下腊肉中小火煸出多余的油脂。 待瘦身成功,锅里油足够,放蒜姜和干辣椒,慢慢炒出香味。 腊肉比较瘦,没有多余的油脂,就需要放一点油,根据自身情况调整。 然后抓一小把花椒粒(能吃麻的多放点,不吃的可不放)。

步骤 4

最后放入四季豆,炒均匀后加小半碗水,吃饭的那种小碗,不需要淹没四季豆。中途水不够可以再加。 然后加少量白糖(调料盒自带的小勺子,半勺的样子,增加口感)和少许生抽(注意不是老抽,颜色浅的,不要太多,两三克足够,适当放一点增加风味,可不放)。

步骤 5

加水后闷几分钟,可以筷子沾水尝一下盐够不够,不够可以加一点,因为腊肉比四季豆少很多,所以我加了一点盐。 照片看起来肉很多,因为四季豆被我吃啦😂 四季豆闷熟就可以了,口感根据自己喜欢,我喜欢吃软一点的,所以焖的时间长,但是几分钟也足够了。 水干起锅,米饭来两碗! 焖好的四季豆咸香咸香的,带点麻辣,非常下饭。

菜谱创建时间:2022-05-22 14:19:46
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