儿童养生篇|健脾补肾汤~简单实用
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今天煮的这款汤很适合小朋友喝,这里面用的芡实能补脾,固肾,止泄;核桃能润燥益肺,补肾健脑;莲子能补脾止泻,益肾养心;山药能健脾补肺,固肾益精。全方温和,取材简单,能健脾补肾,促进孩子生长发育。
儿童养生篇|健脾补肾汤~简单实用的做法步骤
步骤 1
把全部食材洗净备好,其中猪骨用料酒+姜片焯水一遍然后洗净。
步骤 2
把全部食材放入锅中,加适量水大火煮开后小火慢炖一个小时左右,快煮好的时候加盐调味即可。
菜谱创建时间:2022-05-25 16:57:53