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邢小秋—小美 黑胡椒烧鸡翅根的做法

邢小秋—小美 黑胡椒烧鸡翅根

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作者: 邢小秋
邢小秋
当黑胡椒遇上鸡翅根,香气扑鼻还不柴,营养美味高蛋白 鸡肉易消化,可以增加体力,增加肌肉,最重要的是鸡肉好吃。 并且鸡肉含有大量的优质蛋白,并且脂肪含量比较低,经过烤制后,脂肪会更少。

用料

邢小秋—小美 黑胡椒烧鸡翅根的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡翅根放入网锅,加入半锅水,水没过鸡翅根,5分钟+50℃+速度5洗肉。将肉放在水龙头下冲洗干净,控干水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入油,八角,花椒,干辣椒,姜。3分钟+温度V+反转+速度1爆香

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡腿,生抽,老抽,料酒,耗油,现磨黑胡椒加入主锅。时间30分钟+温度V+反转小勺

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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菜谱创建时间:2022-05-26 13:37:54
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