凉拌豆皮蒜薹

564人浏览 31人收藏 0人做过
豆皮与蒜薹热量低,很适合减脂期的我

用料

凉拌豆皮蒜薹的做法步骤

步骤 1

豆皮切丝用开水焯熟备用。

步骤 2

蒜薹焯熟,用牙签挑成丝备用。

步骤 3

香菜切成短段备用。

步骤 4

大蒜子切成沫,加入辣椒粉。烧热油直接淋到大蒜子和辣椒粉上。放入盐➕生抽➕蚝油➕醋搅拌均匀,制成酱汁。

步骤 5

把酱汁浇到豆皮➕蒜薹➕香菜上搅拌均匀(建议戴上一次性手套抓均匀),最后在上面放上一些花生米即可食用。

菜谱创建时间:2022-05-28 13:53:25
打开App收藏