芍药皮蛋瘦肉粥

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作者: 包蔚然
芍药花美极了!记忆中没有哪一种花,能如此娇美却又落落大方,买来放在瓶中,也能养上一周。   烟轻琉璃叶 风亚珊瑚朵 受露色低迷 向人娇婀娜 艳艳锦不如 夭夭桃未可   又有   钗葶抽碧股,粉蕊扑黄丝。 动荡情无限,低斜力不支。 疑香薰罨画,似泪著胭脂   多美的姿态和描述。当看到头天才插入花瓶的芍药次日清晨已竞相开放,忍不住去触碰和亲吻,如此美好的花儿,最不忍看见的是几日后的凋谢。都说花缩短了生与死的距离,过去,现在和未来的距离。暗下决心不能让垃圾桶成为这么美的花的归宿。对的,芍药不光美,还有一定食疗的功效。趁其未谢尽时,将其的花瓣摘下,做成美食,比如芍药皮蛋瘦肉粥,黄瓜鸡蛋/皮蛋芍药汤和糖醋芍药色拉,都很好吃。今天先分享“芍药皮蛋瘦肉粥”的做法。为了对得起这份初夏的美丽和遇见,首先要在粥底上下足功夫。

用料

芍药皮蛋瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

芍药花快谢的时候,取下花瓣。

步骤 2

清洗干净沥干水分。

步骤 3

要想粥香糯绵密,一定使用冷冻后的大米。 粥底: 1, 150克大米洗净沥干,放入食品密封袋(瑞族真空机配套的密封袋就很好)密封好,冷冻隔夜备用。使用冷冻后的大米煮粥,可以有效缩短粥的熬煮时间 2, 次日冷冻好的大米退冰,放入盆内,加入半颗皮蛋,和冻米一起揉碎,充分融合;这样煮出来的粥会有淡淡的风味和皮蛋的清香,而且由于皮蛋是碱性的,可以让粥熬得更加绵密。 3, 加入盐1克,食用油5克。不要小看这1克盐,1克盐虽尝不出咸味儿却能使水的密度变大,粥更容易熬制而且粥底更加有风味。 油能使粥滑口有香气而且色泽更好。 4, 锅中/容器内放入1500ml清水,煮开后放入捏碎的大米。大米烧开后 a)       如有瑞族蒸烤箱/烤箱,放入预热后的蒸烤箱/烤箱,湿热空气模式140度,熬煮90分钟,虽然时间长,但是不用担心粘锅,更不用在跟前守着。而且营养更好。 b)       如在炉灶上熬煮粥底,需要2300ml清水,同样水煮开后放入捏碎的大米,大米烧开后转中火,中途需要不断搅拌,避免溢锅或粘底。熬煮30分钟。   熬煮好的粥底应该在1800ml左右。

步骤 4

皮蛋芍药瘦肉粥 (一碗的量,400克粥底) 1, 腌制里脊肉里脊肉60克,切片,加1克淀粉,0.5克盐,2克料酒,清水8克搅拌均匀,最后放入1克香油,拌匀。 2, 切好15克生菜丝(增加粥的清爽和层次) 3, 洗好10克芍药花瓣 4, 皮蛋半个切丁,姜切细丝(约1克),葱花3克 5, 锅中放入白粥底400克,姜丝1克,盐1.5克,胡椒0.1克,搅拌均匀,煮滚粥底 1, 放入皮蛋丁和腌好的里脊肉,煮熟(约3分钟)。 2, 把生菜丝和芍药放在碗底,趁热把煮好的粥倒入碗中,再撒上葱花即可。

步骤 5

一碗飘着清香的、香糯滑口的皮蛋芍药瘦肉粥就此完成。

菜谱创建时间:2022-05-29 18:35:28
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