2022年5月早餐

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作者: 碟碟不休2018
时间充足的话, 记得吃好每顿早餐。 身体是根本!✌

用料

2022年5月早餐的做法步骤

步骤 1

5-1,花生酱抹吐司,鸡蛋,圣女果,黑咖啡。

步骤 2

5-2,法式蛋奶煎吐司,蓝莓圣女果,拿铁咖啡。

步骤 3

5-3,煎蔬菜吐司饼,鸡蛋,蓝莓,蜜瓜,胡萝卜苹果汁。

步骤 4

5-4,紫薯欧包,鸡蛋,梨子,花生牛奶。

步骤 5

5-5,巧克力欧包,橙子,鸡蛋,无糖酸奶,绿豆汤。

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步骤 6
步骤 6

5-6,黄油煎土豆,芒果,鸡蛋,腰果,无糖酸奶。

步骤 7

5-7,自制吐司,西红柿,煎蛋,无糖酸奶。

步骤 8

5-8,芦笋,鸡蛋,欧包,樱桃芒果,羽衣甘蓝汁。

步骤 9

5-9,欧包,榴莲,西红柿,鸡蛋,坚果,羽衣甘蓝汁。

步骤 10

5-10,蔬菜饼,橙子,酸奶,苹果胡萝卜汁。

步骤 11

5-11,肉沫蔬菜粥,鸭舌,烤鸡翅,芒果,大麻花。

步骤 12

5-12,红豆花生粥,菜包子,红糖馒头,萝卜,腐乳,油条。

步骤 13

5-13,炒糯米饭,芒果奶昔,水果。

步骤 14

5-14,南瓜小米粥,鸡蛋,白萝卜,芒果,煎饺。

步骤 15

5-15,蔬菜饼,藕粉。

步骤 16

5-16,南瓜小米粥,菠菜炒蛋,蒸饺子,芒果,萝卜。

步骤 17

5-17,芒果酸奶,蒸饺子,戚风蛋糕,蔬果沙拉。

步骤 18

5-18,红枣粽子,欧包,鸡蛋,水果,纯奶。

步骤 19

5-19,蒸红薯,肉松蛋卷,肉饼,芒果,黄瓜梨汁。

步骤 20

5-20,“爱”的表达日😄。 芒果奶昔,土豆泥,午餐肉,圣女果。

步骤 21

5-21,佛卡夏面包,煎蛋,圣女果,腰果,咖啡☕。

步骤 22

5-22,花生核桃奶,圣女果,西蓝花,蟹柳滑蛋,欧包。

步骤 23

5-23,蒸红薯,牛奶燕麦粥,蔬菜饼,鸡蛋,水果。

步骤 24

5-24,玉米,鸡蛋,提子,黄瓜,藕粉。

步骤 25

吐司面包,鸡蛋,水果,坚果,牛油果奶昔。

步骤 26

5-26,玉米,鸡蛋 蓝莓,南瓜子,吐司,蛋白粉。

步骤 27

5-27,蟹柳滑蛋,圣女果,蛋糕片,牛奶燕麦粥。

步骤 28

5-28,南瓜小米粥,蛋糕片,空心菜,鸡翅,梨子。

步骤 29

5-29,烤土豆块,煎蛋,黄瓜,梨子,咖啡。

步骤 30

5-30,吐司面包,玉米,青提,煎蛋,咖啡,酸奶。

步骤 31

5-31,欧包,鸡蛋,水果,咖啡。

菜谱创建时间:2022-05-31 13:08:56
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