青椒三文鱼方块

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作者: 桔味taste
三文鱼自身油脂很丰富,不需要另外放油。它的油脂还会渗透到蔬菜中。这道菜的辣椒用的是狠辣的小辣椒,焖菜的时候,让辣味慢慢渗透到三文鱼块里面,相得益彰。不能吃辣的,可以把辣椒当作调料不吃就好。

用料

青椒三文鱼方块的做法步骤

步骤 1

三文鱼用厨房纸擦干水分

步骤 2

加柠檬汁去腥

步骤 3

横切几刀,竖切几刀,切成十字方块,不切断。加盐和胡椒粉,腌渍十分钟

步骤 4

一个洋葱切片,码入不粘锅里

步骤 5

三文鱼放置在洋葱上

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步骤 6
步骤 6

很辣的小辣椒切圈

步骤 7

小辣椒圈码在三文鱼块上,再加一点盐给辣椒

步骤 8

中火焖来。锅里没有一滴水,但是洋葱在焖菜的过程中会变软出汁,这个汁水开了后再焖两分钟就行

步骤 9

成品

步骤 10

把厚厚的辣椒扒拉开,里面的鱼肉嫩,辣味也进入了一点。如果吃辣,配合辣椒吃更带劲

步骤 11

这道菜我百吃不厌

菜谱创建时间:2022-06-03 13:18:04
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