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超下饭的白菜豆腐煲！低卡低脂高蛋白！！
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作者：
邮一颗小番茄
用料
超下饭的白菜豆腐煲！低卡低脂高蛋白！！的做法步骤
步骤 1
准备好食材，豆腐，白菜，金针菇，鸡蛋
步骤 2
鸡蛋加料酒盐搅散
步骤 3
豆腐切块放入碗中，倒入鸡蛋液
步骤 4
锅里刷油，煎豆腐
步骤 5
热锅冷油，倒入蒜末小米辣爆香
步骤 6
底部铺上一层白菜
步骤 7
再铺上一层金针菇
步骤 8
再铺上一层煎过的豆腐
步骤 9
倒入提前准备好的调料：两勺生抽，半勺老抽，半勺蚝油，少许盐，少许糖，半碗清水。盖锅盖焖5分钟～
步骤 10
盛出撒上一些葱花装饰就完成啦！
步骤 11
真的巨好吃！
超下饭的白菜豆腐煲！低卡低脂高蛋白！！的小贴士
1.豆腐一定要买老豆腐 2.煎豆腐注意火不要太大，容易糊
菜谱创建时间：2022-06-04 00:12:39
