兔子烧豆筋

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作者: 小嘴青蛙
推荐一道减肥也能吃的红烧菜 #兔子烧豆筋# 非常美味的一道菜哦 这是我们家常吃的一道菜,兔肉和豆筋都是高蛋白低脂肪,不管是减肥人士、老人、还是儿童都可以吃。

用料

兔子烧豆筋的做法步骤

步骤 1

新鲜兔子剁成小块焯水备用

步骤 2

豆筋至少提前5小时用温热水泡发好

步骤 3

所有材料备齐

步骤 4

油热下葱、姜、蒜爆香

步骤 5

下兔肉把水汽炒下后放豆豉炒香(放豆豉是为了去除兔子的草腥味)

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步骤 6
步骤 6

下豆瓣酱炒香(必须先把豆豉炒香了再放豆瓣酱哈)

步骤 7

放所有干佐料一起炒香(炒佐料全程用中小火,因兔子脂肪含量低,免得糊锅)

步骤 8

加没过兔肉的开水,放豆筋,少许生抽

步骤 9

少许老抽

步骤 10

少许白胡椒粒

步骤 11

慢炖一小时后,加青椒、盐、鸡精调味

步骤 12

起锅撒葱花,超级美味的一道菜

兔子烧豆筋的小贴士

划重点: 1、因为兔子油脂含量低,所以炒佐料全程用中小火,免得糊锅。 2、去除兔子草腥味的秘诀就是必须加豆豉。

菜谱创建时间:2022-06-04 15:33:07
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