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减脂鸡胸肉糙米生菜卷
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作者：
╭⌒ヽdarlin
用料
减脂鸡胸肉糙米生菜卷的做法步骤
步骤 1
底下铺一张保鲜膜，铺上几片生菜，上面铺糙米
步骤 2
铺上无油煎蛋
步骤 3
铺上黄瓜丝
步骤 4
铺西红柿
步骤 5
铺鸡胸肉 ❗注：下一步忘了拍照，都放完以后最后再在上面盖几张生菜，这样比较好卷起来，生菜多一点也比较容易饱腹。
步骤 6
卷起来
步骤 7
中间切开
步骤 8
整个卷才201卡 😃😃😃
步骤 9
撒点芝麻，哈哈不错吧
菜谱创建时间：2022-06-05 15:28:25
