夏日解暑绿豆沙奶昔

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作者: 稳稳mama

用料

夏日解暑绿豆沙奶昔的做法步骤

步骤 1

洗好绿豆,用开水浸泡20分钟,凉透以后放在冰箱4个小时以上或者一晚上都可以

步骤 2

冻好的绿豆稍微解冻下,放入锅内加入纯净水,水是绿豆的2倍,开火加热,加入冰糖,水开转小火慢炖半小时,中间水少可以加水,直到起沙,漂起来的绿豆皮可以过滤出来

步骤 3

这个就是煮好的绿豆了,明显看的出煮的很烂了,等待放凉

步骤 4

放凉过后,绿豆沙放入榨汁机,加入牛奶一起,绿豆奶昔就做成了。 清热解毒祛火,夏日必备良品!

菜谱创建时间:2022-06-09 13:44:50
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