适合经期喝的姜奶茶~
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其实没什么特别的,只是想说如果经期很难受,姐妹们可以尝试一下:每天早上来一杯。我一般都是提前一周开始,每天早上的红茶都要加姜粉,这样月经期就没什么疼痛感了,而且还能稍微做点运动呢。比不喝的时候好明显太多了。
适合经期喝的姜奶茶~的做法步骤
步骤 1
我要做1升的奶茶,所以直接泡两包红茶,最近爱喝伯爵。
步骤 2
奶。按个人口味,植物奶或者牛奶都行,加多少奶也按个人口味来。
步骤 4
茶包泡上了,现在来煮珍珠,我直接用红糖煮,虽然仍然没什么红糖味吧:(如果介意的话,还是直接买那种红/黑糖的珍珠。
菜谱创建时间:2022-06-09 19:59:20