低卡高蛋白奶酪酱
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作者：
葡萄女王mandy
用自制希腊酸奶做得奶酪酱，抹面包做馅料空口吃都不错哦，低卡高蛋白！
用料
自制希腊酸奶
100克
可可粉（可可味）
3-5克
黑芝麻粉/酱（黑芝麻味）
10-15克
蛋白粉
10-15克
低卡高蛋白奶酪酱的做法步骤
步骤 1
自制酸奶放碗里
步骤 2
可可味：放入蛋白粉和可可粉拌均
步骤 3
黑芝麻味：放入蛋白粉和可黑芝麻粉/黑芝麻酱拌均
步骤 4
拌匀后的奶酪酱
步骤 5
抹面包超好吃的🥳
菜谱创建时间：2022-06-10 09:43:33
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