将350克纯瘦肉放入搅拌机搅碎
放入一丢丢盐调味
加入少许地瓜粉
手动拌匀后,放入炖盅压实
打入鸡蛋,一颗即可,这里是两颗。
大概半小时后,蛋成型了加满水,继续炖煮至完成,全程炖了1.5小时。
1.地瓜粉增加肉的嫩滑口感,少量即可。还可以加入山药泥、枸杞或者青蛾做升级版本的; 2.加水时往边缘加,以免蛋破了,汤水浑浊; 3.一开始就加水,蛋会比较嫩,中途加水,蛋会比较实,可以都尝试,看个人喜好; 4.肉一定要纯瘦的,不然会很油腻。