安神助眠补肾养发无糖或有糖版黑芝麻丸
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随着年龄增加头发在任何地方就是不在我的头上，看见了我妈妈的头发也从黑黄到白黄，年龄的增长也让良好的睡眠离我而去，只能想办法补救，最终我综合了在老中医那里找到了各种方法！
用料
黑芝麻
1000克
黑豆
250克
黑米
250克
桑葚干
100克
黑枸杞
100克
何首乌
150克
亚麻籽
150克
奇亚籽
150克
山药干
150克
核桃仁
250克
红枸杞
150克
酸枣仁
100-150克
山楂
100-150克
大枣
200克
纯黑芝麻酱（无糖版）
适量（三瓶1500克左右）
蜂蜜（有糖版）
适量（1000克左右）
安神助眠补肾养发无糖或有糖版黑芝麻丸的做法步骤
步骤 1
无
步骤 2
无
步骤 3
无
步骤 4
无
菜谱创建时间：2022-06-16 08:16:29
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