鱼腥草作为植物抗生素，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。
也就是说，在人体的上、中、下各个部分不管是哪里有炎症，都可以用鱼腥草来消炎。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。
对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等，鱼腥草都是它们的克星。
呼吸道感染引起发烧咳嗽嗓子疼，可以用鱼腥草煮水喝来退烧。
经常长痘、咳嗽痰黄，可以用鱼腥草加罗汉果和菊花煮一壶果菊清饮来喝。
烟民一定要每天喝鱼腥草茶
如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶。
鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。
每天用鱼腥草干品泡水喝，能减轻抽烟对身体的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。
不要嫌麻烦，这个小小的习惯会为你将来的健康带来莫大的好处。
鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽烟了。
市场卖的新鲜鱼腥草以根为主，而药店的干品鱼腥草以叶为主，如果整株连根带叶的吃，效果更好。
风热感冒也适用，比如受风热后，突然发烧或咳嗽痰黄。
咳嗽、低烧-鱼腥草茶的做法步骤
步骤 1
1、抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火。
步骤 2
2、煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好够一天的量。
步骤 3
3、没有条件煮水，也可以直接泡水喝。泡水时多放一点，效果更好。
菜谱创建时间：2022-06-16 12:50:52