高钙鲫鱼汤

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作者：零食屋的小厨娘

用料

高钙鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

把鲫鱼收拾干净，豆腐切条，裙带菜泡发

步骤 2

锅里放油把鱼煎透后把鱼用铲子捣烂，然后倒入凉水跟葱姜进去熬汤

步骤 3

汤熬到奶白状态后，用细筛网过滤到砂锅里

步骤 4

材料放进去熬煮15分钟，放盐后出锅

菜谱创建时间：2022-06-17 16:40:32

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喝这碗汤，清肺热，补津液，解口渴～隔三差五炖起来，全家喝！

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