冷冻汉堡胚上下两半平放在空气炸锅里，在其中一边上放一块芝士片，140度烤3分钟左右； 不粘锅倒少许油，中小火热锅后打入一个鸡蛋，撒一小撮盐和一点点黑胡椒，把鸡蛋煎至自己喜欢的熟度； 把煎好的鸡蛋放在有芝士片的一半汉堡胚上，挤适量的千岛酱，盖上另一半的汉堡胚即可。