腊肠炒芦笋

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作者: 宁天色
简单易做,快手美味。 芦笋可是个好东西,人类食用它已经二千多年了,可以防癌抗癌抗疲劳抗衰老。在亚洲,日本人特别喜欢这种食物。

用料

腊肠炒芦笋的做法步骤

步骤 1

皇上皇腊肠五分瘦,斜着切片不要太薄。芦笋斜着切段。

步骤 2

烧开水把芦笋抄个一到两分钟

步骤 3

少许油,小火把腊肠煎一下。

步骤 4

煎出油来,微黄。 放葱姜蒜,也可以不放。

步骤 5

放入芦笋翻炒。

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步骤 6
步骤 6

翻炒芦笋两三分钟变绿,个别微焦,放一到两克盐,这个看个人口味。

步骤 7

出锅,香气十足,味道鲜美。

腊肠炒芦笋的小贴士

清炒芦笋也可以,配腊肉培根等也可。

菜谱创建时间:2022-06-17 23:21:02
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