比奶茶还好喝！三色糙米燕麦牛奶养生粥
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作者：
元气小巷
用更简单的三色糙米、燕麦米、牛奶的食材，就能做出低卡、营养又好喝的养生粥，早餐喝真实绝绝子！可以在睡前放在电饭煲里定时煮好，第二天起来加牛奶、糖就可。操作简单，零失误，只需要一个电饭锅就可以了！
用料
三色糙米
150g
燕麦米
50g
低脂牛奶
200ml
冰糖或代糖
少许
比奶茶还好喝！三色糙米燕麦牛奶养生粥的做法步骤
步骤 1
将糙米和燕麦米洗干净，提前浸泡2小时。
步骤 2
加入放入电饭煲，加入足够的清水，按煮粥键。
步骤 3
粥煮好后盛出。
步骤 4
加入牛奶和冰糖。
步骤 5
搅拌均匀，就可以享用美味啦！
菜谱创建时间：2022-06-21 22:16:05
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