胡萝卜山药排骨玉米汤

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作者: 若晴的晴
夏天太热,不想做各种炒啊烧啊酱啊的菜,又想营养丰富就来一锅胡萝卜山药排骨玉米汤~山药汤软糯清甜好喝~排骨软烂好次

用料

胡萝卜山药排骨玉米汤的做法步骤

步骤 1

排骨解冻,放一汤匙面粉洗净血水可以去腥味。凉水下锅放进去洗好的排骨,放几块姜片,一汤匙料酒

步骤 2

煮开锅撇去浮沫,再煮三分钟,捞出排骨备用

步骤 3

玉米、胡萝卜、山药、生姜去皮洗净

步骤 4

山药、胡萝卜滚刀切块,玉米切段再对半切开

步骤 5

热锅放入少量的食用油,放入姜片和排骨,小火煸炒,炒至排骨轻微焦色。再加入开水。(炒过的排骨煮出的汤更容易出奶白色)

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步骤 6
步骤 6

换煮锅,大葱洗净切段加入锅内,小火煮半小时

步骤 7

加入玉米胡萝卜,再煮半小时

步骤 8

加入山药再煮15分钟

步骤 9

调入适量盐和鸡精

步骤 10

小葱洗净切葱花,加入锅内搅拌均匀即可

胡萝卜山药排骨玉米汤的小贴士

1、山药一定要买铁棍山药,煮出来是软糯的,山药起锅前15分钟下锅即可,特别容易煮烂 2、水要一次加够,中途不要再额外加水,不然味道会淡。 3、排骨要新鲜。

菜谱创建时间:2022-06-22 13:42:44
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