低脂凉拌菜
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作者:
鱼块鱼本鱼
给大家出一下这个调味汁吧🥰 夏季瘦身get起来!
用料
鸡蛋
根据自己情况
西兰花
同上
虾仁
同上
鸡胸肉切丁
同上
下面是配料表
蒜
2瓣切成蒜蓉
辣椒粉
1小勺
孜然粉
1小勺
香油(减肥的话最好是橄榄油)
1勺
芝麻
1小勺
生抽
2勺
醋
1勺
耗油
1勺
白糖(减肥用代糖)
少许
低脂凉拌菜的做法步骤
步骤 1
配料的话就是这些,大家可以根据自己菜的量多加少减,我图上这个程度,就是用的这个程度的配料,大家可以做参考
步骤 2
最后预祝大家减肥成功!
菜谱创建时间:2022-06-23 20:20:08
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