所有材料混合，用搅拌机/破壁机打碎，冷冻三四个小时就能吃了…… 哈哈哈哈哈是不是超简单！ 草莓随便换成什么水果都成，别是水分太大的就行。 洋车前子壳粉主要为了吸水增加粘稠度，口感和质感更贴近冰淇淋。不然会有冰渣
满满一大盒也才这点热量，我感觉我能吃一周。很满足了