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低卡无面焖面的做法

低卡无面焖面

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作者: 九妈厨房
九妈厨房
这个低卡无面焖面,可以当做晚餐来吃哦!吃了等于没吃~

用料

低卡无面焖面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将豆皮卷起来切丝

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋炒熟炒散

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入番茄块 蒜末

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中翻炒几下

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入少许水

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入豆皮

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一勺生抽 一勺蚝油调味

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入豆皮后搅拌均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子焖2分钟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖后加火腿 油菜 小米辣

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续盖上盖子焖一分钟

菜谱创建时间:2022-06-25 08:05:03
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