五指毛桃茯苓薏米~猪骨祛湿汤

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作者: wenwen私厨
具有清肝降火,疏肝理气,止咳化痰,解毒消暑,溢气生津,祛湿化瘀,安神养颜等功效,常饮可增强人体免疫功能。 可以加入芡实,赤豆,莲子,蜜枣,山药,姜,做法简单,薏米可以炒一下,我没有炒直接下。 搭配随意!

用料

五指毛桃茯苓薏米~猪骨祛湿汤的做法步骤

步骤 1

材料清洗干净,清水泡30分钟,再次洗干净就可以。

步骤 2

猪骨焯水,也可以用鸡肉,焯水后洗干净。

步骤 3

把洗好的材料都放在一起,加入清水,一次加够水。

步骤 4

大约煮一个半小时,如果明火煮,煮开了,就改小火慢慢熬。

步骤 5

煮好放少许盐,其它不用放。

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步骤 6
步骤 6

五指毛桃茯苓薏米猪骨汤

步骤 7

五指毛桃茯苓薏米~猪骨祛湿汤的小贴士

材料简单,家常煲汤,慢火熬煮,水一次加够,中途如果要加水,一定要加开水。

菜谱创建时间:2022-06-25 21:41:33
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