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高蛋白质又美味的小食—孜然豆腐丝的做法

高蛋白质又美味的小食—孜然豆腐丝

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Shirley猫的厨房故事
提及这道小食,就想起儿时妈妈经常给我们姐妹俩做这道小食,每每都被我俩一抢而光,那滋味,意犹未尽。 如今,我把这道小食也做给孩子们吃,一些做辣味的,一些做原味的,希望他们也能把它传承下去。

用料

高蛋白质又美味的小食—孜然豆腐丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将豆腐皮在沸水中焯一下晾干

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将豆腐皮切成等分的丝状

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒油,喜欢吃香一些的,可以多倒一些,油温上来后放入孜然粉翻炒,炒香,可辣味的,此步可添加辣椒粉一起翻炒到有香味。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火,将孜然油倒入豆腐丝上搅拌均匀就可以享用了。

高蛋白质又美味的小食—孜然豆腐丝的小贴士

豆腐皮过水焯水可以增加它的韧性,这一步比较重要。 减脂的仙女们,也可以控制油量,同样得到一份丰富蛋白质的小食。

菜谱创建时间:2022-06-28 18:25:22
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