将自己喜欢的菜洗净、切好,清水烧开,放少量油和盐,将素菜煮一下去生。然后放入电烤锅中,均匀铺底,备用。
可提前酥一点花生米,备用。
将鱼洗净,鱼背切浅口,方便入味。然后用盐、料酒、葱绿和老姜片腌制一刻钟以上。
锅中起大油,8成热时将鱼下锅,中火慢慢炸。不要急于翻面,可以用锅铲把油浇到鱼头和鱼尾等不能油炸到的地方。也可以晃动铁锅,让鱼头鱼尾没入油中。这个过程大概要10分钟左右,待一面煎好后,再轻轻翻面(也可以不翻面,如果油够多,另一面也应该能煎熟了。)然后,将鱼平铺到煮熟的素菜上面。
多余的油沥出,可用于炒菜。锅中留平时炒菜的油量,下大葱段、老姜片、大蒜片和小米辣翻炒,放入一块火锅底料和一勺郫县豆瓣酱,翻炒均匀并炒香,然后加入一锅开水(或高汤),慢慢熬制。此刻在汁水中调味(盐、生抽、胡椒粉、鸡精、白糖等)。
将熬香的汁水倒入电烤锅里。
最后,撒上花生米、白芝麻、孜然粉和香菜,电烤锅低档位通电保温,就可以开吃啦!
流口水了没?!哈哈😄…
1、鱼不宜买太大,除非你家的铁锅够大。 2、鱼表面可以抹点蛋清红苕粉,炸出脆皮,估计吃起来更香(下次试)。 3、考虑鱼刺问题,所以选用的黔鱼,其他鱼的做法一致。只是在买鱼的时候,告诉老板要做烤鱼,让他帮你把鱼背剥开。