Vitamix 糙米南瓜粥
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作者：
Vitamix维他密斯
糙米中内含膳食纤维、氨基酸、矿物质等多种营养物质，帮助人体增加免疫力；南瓜有润肺益气、清热解毒的食疗作用。糙米和南瓜都是高纤维的食物，一起连皮带壳放到料理机中搅打，最大程度的保留了食物的全营养
用料
熟南瓜
100克
糙米
20克
白砂糖
20克
水
少许
Vitamix 糙米南瓜粥的做法步骤
步骤 1
备好食材
步骤 2
将食材全部倒入Vitamix容杯中，盖紧杯盖
步骤 3
开启机器，将转述从1档缓慢加速至10档，然后打开高速档，搅打至食材细腻均匀即可
步骤 4
成品图
菜谱创建时间：2022-06-30 10:08:26
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