混合全麦面粉60克，大粒燕麦55克打碎，中筋面粉60克，泡打粉2克，小苏打1克，盐1克，鸡蛋1个，椰子油10克，蜂蜜30克，牛奶40克，拌成团，整成长方形，预热烤箱175度烤25分钟，取出晾15分钟，切成片，铺到烤盘上， 175度烤15分钟，翻面再烤10分钟。