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连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法

连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉

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作者: 飞扬漫舞
飞扬漫舞
今天跟宝子们分享一道减脂餐,黄瓜炒鸡胸肉,不仅清爽可口,低脂低卡,低热量,关键好吃好做,厨房小白也能轻松搞定!

用料

连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜一切四,再切成丁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入料酒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入生抽

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蚝油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来点生粉

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡椒粉

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抓拌均匀,腌制15分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油热放入鸡丁炒至变色

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再炒2分钟

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入黄瓜丁翻炒均匀即可

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅装盘

菜谱创建时间:2022-07-02 08:57:30
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