速制蘑菇葱椒蔬果意面

用蔬果清洁剂清洗果蔬后，用盐水浸泡10分钟后过清水荡涤干净。

切料

将初榨橄榄油烧热，放入葱姜蒜、红椒炸出香气，再放入蘑菇、番茄、适量纯净水，加热到7成熟后，放入下一个步骤图中的生菜、杭白菜。

盖锅盖焖至锅内料全熟。

在杯中，用盐开水泡青柠皮后，将水倒掉，将青柠切成片，加入饮用纯净水到杯中，放入青柠片，制成下一步骤中青柠水佐餐。